Atendimento online · TCC
Sou o Fernando, psicólogo clínico. Atendo adultos online, com Terapia Cognitivo-Comportamental: brasileiros que moram fora do país e também quem está no Brasil.
Sessões onlineEm português, de onde você estiver.
Cada um no seu fuso.Agora, em alguns lugares onde vivem brasileiros. O horário da sessão a gente combina na conversa.
Para quem é
Ansiedade, tristeza, conflitos nos relacionamentos, ou a sensação de que algo dentro de você precisa ser compreendido. Você não precisa enfrentar isso sozinho. Escolha o tema mais perto do que você vive.
O foco do meu trabalho
Morar fora pode trazer saudade, solidão e a sensação de recomeçar do zero, longe dos amigos e da família. A terapia online, em português, é um espaço para cuidar disso de onde você estiver.
Para entender o que aconteceu numa relação que machucou, e cuidar do que ficou.
Quando o desânimo pesa nos dias e as coisas perdem a cor. Um espaço para olhar para isso com cuidado.
Conflitos no casal, na família ou nas amizades, e também o término afetivo. Entender os padrões que se repetem.
Para se entender melhor, cuidar da autoestima e da autoconfiança: o que você sente, o que pensa e por que reage como reage.
Também atendo ansiedade, estresse, angústia e alterações de humor. Se o seu tema não está aqui, escreva mesmo assim.
Sobre o Fernando
Entre 2018 e 2019, morei fora do Brasil. Ali senti de perto o que é estar sozinho, sem amigos e sem família por perto, tentando me encontrar também no trabalho. Foi o meu momento de descoberta, e foi ali que a psicologia passou a fazer sentido para mim.
Longe de casa, o colo chega pela tela. Ajuda, mas não é a mesma coisa.
Hoje sou psicólogo clínico e atendo adultos, a partir dos 18 anos, oferecendo um espaço de escuta, acolhimento e cuidado. Acompanho pessoas que enfrentam ansiedade, depressão, dificuldades nos relacionamentos, autoestima, término afetivo e processos de autoconhecimento, e também quem passou por situações de abuso.
Meu trabalho é baseado na TCC, uma abordagem fundamentada em evidências científicas. Acredito num espaço seguro e sem julgamentos, onde a gente possa compreender as suas dificuldades e encontrar caminhos mais saudáveis para lidar com elas.
Como funciona a TCC
Na Terapia Cognitivo-Comportamental, a gente observa juntos os pensamentos que aparecem nas situações difíceis, o que eles fazem você sentir e como você reage. Com isso à vista, fica mais fácil experimentar outros jeitos de pensar e agir no dia a dia.
Como começar
O botão abre o WhatsApp com uma mensagem pronta. Envie assim mesmo ou escreva do seu jeito.
Você conta, se quiser, um pouco do que procura. Eu tiro suas dúvidas e explico como é o atendimento online.
Combinamos o horário levando em conta o seu fuso, e a sessão acontece online, de onde você estiver.
Perguntas frequentes
Ficou alguma pergunta de fora? Pode mandar pelo WhatsApp.
Mandar minha dúvidaSim. O sigilo é um dever do psicólogo, previsto no Código de Ética Profissional do Psicólogo, e vale também para o atendimento online.
A gente conversa por vídeo. Para aproveitar melhor, escolha um lugar reservado, onde você possa falar à vontade, e, se puder, use fone de ouvido e uma conexão estável.
Pode. O atendimento é online e em português. O horário a gente combina na conversa, considerando o fuso de onde você está.
Atendo adultos, a partir dos 18 anos.
Não. Dar nome ao que você sente faz parte do trabalho que a gente faz junto. Você pode começar do jeito que estiver.
Pode. Mandar uma mensagem não obriga a marcar nada. Pergunte o que quiser e decida depois.
Não. Em crise, ou se estiver pensando em tirar a própria vida, ligue 188, o CVV, de graça e a qualquer hora. Em emergência, ligue para o SAMU, no 192.
Quando fizer sentido
Escreva quando se sentir à vontade, daqui ou de qualquer lugar do mundo. Eu respondo e a gente vê junto o melhor caminho.
Conversar pelo WhatsApp